癫痫病人在病情稳固和非发生状况看起来跟正凡人差别不大，或者基本没有区别。所以癫痫病人也盼望如畸形人一样生涯。癫痫病人可以在生活中进行一些适量的体育锻炼这些都是对身材和病情有利益的，但也有须要留神的地方。由于癫痫病患者不能做激烈运动，这里先容多少种合适癫痫病人长期锻炼的活动方式。

　　第一种：散步，漫步随时随地都可以进行。时光可本人抉择，但比较好固定，比方在晚饭后或者在缓和劳动停止后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节神经体系。还能够跟家人、友人一起散步，边走边聊，放松心境。

　　第二种：慢跑，癫痫病人慢跑时不请求速度，坚持呼吸平均。身体发烧就可以停下来，跑动进程中全身放松。贵在保持，跟着体能加强，可逐步加量。天天运动的时间比较好固定和法则比拟好。

　　第三种：太极拳，打太极拳是一种十分好的活动方法，不轴动作，所有尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

　　癫痫病人不能受刺激，所以只能加入刺激不大的活动，癫痫病人应当远离刺激运动。温馨提醒，假如患者病情较重，或者邻近发生，比较好不要独自活动。同时，运动、锤炼的场合要取舍好，比较好在公园的旷地或者是草坪上，要阔别危险的处所，如水库、河流的边上，不要在途径旁边运动，防止意外。