癫痫病患者要调养自己的精神，“静养”是一个很好的措施。
 

　　静养就是要到达这样一种境界：在任何情况下，在任何场所中，都能想得开，想得透，不为情动，不为物役，坚持心理均衡。
 

　　不为情动是很轻易懂得的，就是情感不要太懦弱，不能稍稍碰到刺激就狂喜、大怒、悲伤、胆怯、发愁。当然，也不要把一件事放在心里老憋着，人非草木，孰能无情，喜、怒、哀、乐、悲是人情世故，我们请求的是不要过火。
 
 

　　不为物役，指的是一个癫痫患者更要有准确的人生观，占领愿望不能太强烈，比较比较少在发生未得到较好把持，身材状态还不恢复的情形下，不要有太强的寻求欲念，使本人心力憔悴，这样会得失相当，中医上所讲的“淡泊虚无，精力内守，病安素来”讲的就是这个情理。
 

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