锻炼，是人类机体向健康方向发展的推助力。锻炼可进步人们对疾病的免疫力，作为一种个体的护理方法，也会在必定水平上加快某些疾病的康复。然而，有些疾病，比方癫痫，因为病情的特殊，患者锻炼，往往需要注意一些问题，才会防止活动对疾病的刺激。当初就老年癫痫患者的锻炼注意事项作一解读。

　　1.宜进行非剧烈、有氧运动：

　　运动方式对老年癫痫患者来说尤为重要，有氧运动是比较合适老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、漫步等。(注：以上多少项运动，患者仍须依照本人的体质、病情来进行公道抉择)

　　2.不宜进行激烈性、高强度运动：

　　剧烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发生。因而老年患者不能加入游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，避免摔伤及交通意外。

　　3.宜斟酌节令气象问题：

　　冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，老年癫痫患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大凌晨不仅空气严寒，而且空气品质差，对身材，尤其是脑血管方面有迫害。老年癫痫患者尽量等气温回升的时候，在家人陪伴下，出门稍锻炼片刻即可。

　　4.不宜独自出门锻炼：

　　老年癫痫患者出门锻炼不要单唯一人，一定要有家人或老年友人的陪同，结伴而行。有人在身边照料，为的就是预防癫痫不定时发生造成的意外损害。

　　老年癫痫患者因为群体特别，须要分外留神日常生涯的一些事项。不仅是锤炼，日常的饮食、休息等方面的迷信护理，都是帮助医治的主要前提!在此祝贺宽大老年癫痫患者早日得到痊愈，安享暮年!