常言道，性命在于活动，癫痫病患者也是如斯，进行适当的体育锻炼，对于癫痫病患者来说有一定的利益，重要体当初以下多少个方面：

　　第一、进行适当体育运动可能改善人体的心脑血管机能，便利氧气和营养物质进入到全身，同时有助于人体内的废气输入到肺部、皮肤和肾脏，消除体外，减少疾病对人体的入侵。

　　第二、恰当体育锤炼能够提高大脑调节能力，使人体内的器官在神经体系的作用下得到改良，进步对外界环境的抵抗力。体内环境得到改善，减少疾病发生内因，对癫痫病的把持是很有好处的。

　　第三、加强肌肉功效跟血液供给能力，从而增添人体对养分物资的接收能力，从而增强抵御力，使人体在碰到严寒、酷暑、意外损害情形下的抵抗才能增强，减少癫痫病的发生机遇。

　　第四、体育锻炼须要身体和大脑的配合，耗费能量和氧气，锻炼人体内的各个器官。增能人体的呼吸系统性能，充足保障其余身材器官对氧的需要，调节体内气血。

　　除此之外，癫痫病患者要保证足够的睡眠时光。医学研讨表明，正凡人睡眠不足，其脑电图成果也可显示和癫痫病人一样的稳定。

　　以上所说的是指在进行适当的体育锻炼的情况下。癫痫病人切忌进行激烈的体育运动，这样很可能会导致癫痫病发作，事与愿违，患者必定要留神。